Як знайти внутрішню опору: зустріч у бібліотеці Костомарова

У бібліотеці ім. М. Костомарова відбулося заняття в межах проєкту «Словотерапія: перезавантаження».

Цього разу учасники працювали з темою «Соціальна стійкість» у форматі арт- і бібліотерапії. Заняття провела психологиня Олена Комкова. Для обговорення було обрано уривок із роману Колін Гувер «Покинь, якщо кохаєш», який порушує складну тему насильства.

Зустріч пройшла у форматі відкритого діалогу, де учасники мали змогу осмислити власні емоції, поділитися переживаннями та обговорити важливі питання внутрішньої підтримки.

Особливу увагу приділили навичкам розпізнавання емоцій, їх проживанню та пошуку внутрішніх ресурсів у непростих життєвих ситуаціях.

Такі заняття сприяють розвитку емоційної чутливості, усвідомленості та формуванню соціальної стійкості.