ПСИХОЛОГІЧНА САМОДОПОМОГА
Опубліковано 13 серпня 2026 року о 14:41
фото
У бібліотеці ім. М. Костомарова відбувся арттерапевтичний тренінг «Психологічна самодопомога» для співробітниць закладу. Зустріч провела психологиня ГО «Маріупольська асоціація жінок “Берегиня”» Юлія Острякова.Через творчі практики, спілкування та практичні інструменти самодопомоги учасниці вчилися краще розуміти власний емоційний стан, відновлювати внутрішні ресурси та знаходити способи підтримувати себе у складні моменти.
Такі зустрічі допомагають не лише отримати корисні знання, а й нагадують про важливість турботи про власний психологічний стан. Співпраця продовжуватиметься – попереду нові зустрічі та практики.