Амброзія: як захистити себе від сезонної алергії
 (18).jpg)
Пилок амброзії полинолистої — один із найпотужніших природних алергенів, який щороку ускладнює життя тисячам людей. Цей бур'ян внесено до переліку регульованих шкідливих організмів в Україні, адже його пилок має високу алергенність і може викликати сенсибілізацію навіть у тих, хто раніше не мав жодних алергічних реакцій.
Сезон цвітіння амброзії триває з середини липня до середини жовтня, і саме в цей період спостерігається різке зростання випадків сезонної алергії, або полінозу.
Основні симптоми алергії на амброзію:
-
Утруднене носове дихання: закладеність носа, рясні водянисті виділення, чхання.
-
Симптоми кон'юнктивіту: почервоніння очей, свербіж, сльозотеча.
-
Свербіж у горлі, сухий кашель, шкірні висипання.
-
У тяжких випадках можливі: утруднення дихання, бронхоспазм, набряк дихальних шляхів або навіть анафілактичний шок.
Як захистити себе під час сезону цвітіння:
-
Уникайте перебування на вулиці у період високої концентрації пилку — зазвичай це з 10:00 до 17:00, особливо у суху, сонячну або вітряну погоду.
-
Захищайте житло від проникнення пилку: тримайте вікна зачиненими, використовуйте кондиціонери з фільтрами, провітрюйте приміщення рано-вранці або пізно ввечері.
-
Регулярно проводьте вологе прибирання в оселі — це значно знижує кількість алергенів у повітрі.
-
Дотримуйтесь правил гігієни після прогулянок: одразу приймайте душ, мийте волосся, змінюйте одяг, промивайте ніс сольовим розчином.
-
Уникайте сушіння білизни на відкритому повітрі — пилок осідає на тканинах.
-
Слідкуйте за рівнем пилку у вашому регіоні — багато ресурсів надають щоденні прогнози алергенності повітря.
Коли звертатися до лікаря:
Якщо ви помітили у себе описані симптоми або щороку в один і той самий період почуваєтесь погано, зверніться до лікаря-алерголога. Лише фахівець зможе встановити точний діагноз, провести алергопроби та підібрати ефективне лікування (у т.ч. симптоматичне або специфічну імунотерапію).
Пам’ятайте: чим раніше ви звернетеся по допомогу, тим легше буде перенести сезон цвітіння. Алергія — це не просто «неприємність», а серйозне хронічне захворювання, яке потребує уважного ставлення.