Безпека на воді
Опубліковано 12 липня 2016 року о 09:31
З настанням спеки кожного вабить прохолода річки, озера чи ставка. Звичайно, водойма – це справжня насолода, яка, до того ж, досить корисна для здоров’я. Проте мальовнича річка може бути і небезпечною. Адже вміння плавати – ще не гарантія безпеки на воді. Навіть будучи хорошим плавцем можна заплисти далеко від берега і стомитися. Під час плавання у річці Вас може підхопити швидка течія, або, пірнувши, можете заплутатися у водоростях. Саме тому, дотримуючись правил безпеки на воді, можна убезпечити себе від трагічних випадків.
Заходи з попередження екстремальних ситуацій на воді:
- не купайтеся, а тим більше, не пірнайте в незнайомих місцях та не запливайте на великих річках та морях за буйки;
- не запливайте на надувних матрацах далеко від берега;
- не купайтесь у нетверезому стані та в шторм (якщо ви відпочиваєте на морі).
Як діяти під час екстремальної ситуації на воді?
Якщо Ви опинилися у воді, не вміючи плавати, ляжте на воду обличчям вгору, широко розкиньте руки і дихайте як можна глибше і рідше. Знаходячись у вертикальному положенні, рухайте ногами так, ніби крутите педалі.
Якщо Ви втомились, то відпочивайте на воді, лежачи на спині. Для цього розправте руки і ноги, ляжте головою на воду і розслабтеся. Другий спосіб – стиснувшись «поплавком».
Зробіть вдих, занурте обличчя у воду, обійміть коліна руками і притуліть їх до тіла, повільно видихніть у воду, а потім – знову швидко зробіть вдих над водою і знову «поплавок».
Якщо Ви замерзли, зігрійтесь, по черзі напружуючи руки і ноги. Відпочивши, знову пливіть до берега.
Якщо Вас підхопила течія річки – рухайтесь по діагоналі до найближчого берега.
Якщо у Вас звело ногу, зануртеся з головою у воду і, розпрямивши ногу, з силою рукою потягніть на себе ступню за великий палець.
Як діяти, щоб допомогти потопаючому?
При можливості, використовуйте для рятування човен, мотузку, рятівне коло або підручні засоби. Заспокойте і підтримайте плавця втішним словом, змусьте його триматись за плечі рятівника. Якщо потопаючий не контролює свої дії, то підпливши, пірніть під нього і, узявши позаду одним із прийомів захвату (класичний – за волосся), транспортуйте потопаючого до берега. Якщо потопаючому вдалося схопити Вас за руку, шию або ноги, швидко пірнайте – інстинкт самозбереження змусить потерпілого Вас відпустити. Якщо утопаючий знепритомнів, транспортуйте його до берега, узявши рукою під підборіддя таким чином, щоб обличчя постійно знаходилось над поверхнею води.
Якщо людина уже занурилася у воду, не залишайте спроб знайти її на глибині, а потім повернути до життя. Це можна зробити, якщо потопаючий знаходився у воді близько 6 хвилин. Витягнувши потерпілого на берег, надайте йому першу медичну допомогу і викличте «швидку», яка відправить його у найближчий лікувальний заклад.